MANFAAT MENANGIS BAGI KAUM WANITA

WANITA  sangat dikenal dengan kaum yang lemah,dari sebagian banyak wanita apabila mereka mengalami tekanan,masalah yang begitu berat mereka selalu menangis untuk meluapkan segala apa yang ad dihati,,begitu juga saat seseorang sedang emosi mereka secara tidak sadar dapat mengeluarkan air matanya,,

menangis buat sebagian orang merupakan hal yang sangat memalukan untuk diperlihatan kepada oranglain bahkan banyak sebagian wanita memilih mengunci dirinya dikamar agar tidak terlihat  oleh orang lain kalau dia menangis,dan ada juga yang mencari teman untuk sekedar menemani dia untuk melegakan isi hatinya

dari penelusuran yang saya ketahui seorang priapun tak jarang yang menangis, maka dapat kita simpulkan bahwa tekanan batin,tekanan karena pekerjaan,putus cinta,emosi,dapat kita legakan dengan cara menangis

 dalam bahasan ini saya akan memberitahukan kepada anda keuntungan dari menangis ,,heheheee,,,ternyata menangis ada untung nya juga ya ..

Menangislah jika memang ingin menangis. Tak peduli kamu laki-laki ataupun perempuan. Konon katanya menangis itu adalah kegiatan yang bermanfaat. Dengan menangis, detak jantung akan bertambah, bisa sebagai latihan berguna bagi diafragma serta otot-otot dada dan pundak.

“Pria atau wanita yang sering menahan amarah di tempat kerja berisiko tinggi terkena serangan jantung hingga menimbulkan kematian. Risiko serangan jantung juga lima kali lebih besar dibandingkan dengan orang yang memperlihatkan emosinya saat dalam keadaan marah. “ (sumber : vivanews)

Menangis ternyata bermanfaat. Tetapi kelamaan menangis juga bisa membuat mata merah dan bengkak. Menangis dan mengeluarkan air mata juga bisa menjadi obat ajaib yang berguna bagi kesehatan tubuh dan pikiran.

Ada beberapa alasan kenapa manusia menangis, diantaranya adalah karena kasih sayang dan kelembutan, karena rasa takut, karena cinta, karena penderitaan, terlalu sedih, karena merasa terhina, dan ada yang menangis untuk meluapkan rasa kegembiraan.

Berikut adalah 7 manfaat menangis untuk kesehatan yang bisa Anda dapatkan setelah menangis dan mengeluarkan air mata. 

1. Membantu penglihatan Air mata ternyata membantu penglihatan seseorang. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang bisa membuat penglihatan mata menjadi kabur. 

 2. Membunuh bakteri Tak perlu tetes air mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Didalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan “lisozom” yang dapat membunuh sekitar 90-95% bakteri yang tertiggal dari keyboard, pegangan tangga, bersin dan dari tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam waktu 5 menit. 

 3. Meningkatkan mood Seseorang yang menangis bisa menurunkan level depresi karena dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali. Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis karena emosi mengandung 24% protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata. 

 4. Mengeluarkan racun Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi dengan air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosional ternyata mengandung racun. Tapi jangan salah, kaeluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata. 

5. Mengurangi stres Bagaimana menangis bisa mengurangi stres ? Air mata ternyata mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh, yaitu “endorphin leucine enkaphalin” dan “prolactin”. 

6. Membangun komunitas Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang untuk membangun sebuah komunitas. Biasanya seseorang yang menangis setelah menceritakan masalahnya didepan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan bersosialisasi. 

7. Melegakan perasaan Setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega. Karena setelah menangis sistem limbik, otak dan jantung akan lancar, dan hal itu akan membuat perasaan menjadi lebih baik dan lega. Itulah 7 Manfaat Manangis Bagi Kesehatan kita, jika anda seorang pria, Anda tidak perlu merasa tidak jantan untuk menangis, silakan cari tempat sepi jika merasa malu. dan menangislah karena itu baik untuk kesehatan mata dan tubuh kita.

• MANFAAT MENANGIS BAGI TUBUH

1. ternyata menangis bisa membuat pikiran seseorang menjadi tenang
2. menangis jaga bisa untuk olah raga jantung
3. menangis bisa membuat pikiran kita jauh lebih fress dibanding sebelumnya
4. dengan menangis seseorang juga bisa meluapkan apa yang ada dlm hati
5. menangis juga bisa membuat kita melupakan hal buruk yang menimpa kita
6. menangis juga bisa membuat seseorang menjadi lebih dewasa dan tegar

nah inilah sebagian manfaat dari menangis yang bisa saya bagikan kepada anda..,janganlah malu untuk menangis karena setiap orang pasti akan menangis jd jangan malu……..

Posted in: Kesehatan Tubuh